Fysioclinic voor autiteam Almelo

Fysioclinic voor autiteam Almelo

Category : Uncategorized

20160322_165700Drie leden van het autiteam Almelo (Luca, Mick en Ryan) hebben bij fysiotherapeut ’t Schol uit Almelo een hele interessante en inspannende clinic gevolgd.

Een opzet voor een clinic van 1 uur was als volgt:

– beginnen met een gezamenlijke warming-up in een kring

– coördinatie training met de speedfoot ladder

– parcours/interval training met de cardio toestellen

– sport en spel op en met de gymballen en evt. diverse andere attributen

– gezamenlijke cooling-down

Een mooi initiatief dat zeker een goed vervolg gaat krijgen.

 


Loading cart ⌛️ ...